Варикоз. Чем помочь страдающим ногам?

Некоторые люди ошибочно полагают, что варикозное расширение вен – лишь косметический недостаток. Однако это далеко не так. Можем с уверенностью заявить, что варикоз является заболеванием, которое приносит больному много неприятных моментов. Как распознать, что вы подвержены данному заболеванию? Посмотрите внимательно на свои ноги. Если вы заметили, что икры имеют синюшный оттенок, на них выступают вены или капиллярные сеточки, а к вечеру ножки отекают, можно с уверенностью заявить о вашей склонности к этому заболеванию. Но не спешите паниковать, смертельных случаев от данной болезни не было зафиксировано. Наша сегодняшняя задача облегчить жизнь вашим ножкам с помощью советов по преодолению проблем с варикозом вен.

Мы часто слышим, что варикозное расширение вен – это наследственное заболевание. Врачи согласятся с данным утверждением. Поэтому не торопитесь при обнаружении торчащей венки на своих ножках, посыпать голову пеплом и упрекать себя за неправильную позу при сидении. Скорее всего, один из родителей в вашей семье имеет склонность к этой болезни.

Функцией вены является доставка крови к сердцу. Варикозная вена ослабела и больше не в состоянии выполнять свою работу. Тем более вены на ногах находятся дальше всех от нашего «внутреннего мотора». Помогите им, поднимите ноги повыше и кровь, повинуясь гравитации, попадет к месту назначения гораздо быстрее. Таким образом, вы снимите боль в нижних конечностях.

Сегодня в аптеках можно приобрести специальные тянущиеся чулки. Это приспособление не дает застаиваться крови даже в самых маленьких капиллярах. Из-за эластика, входящего в состав чулков, лимфа сразу попадает в крупные вены, поэтому крови легче попасть обратно к сердцу.

Некоторые врачи даже рекомендуют выполнять специальные упражнения, не снимая чудо-чулков. Для этого необходимо лечь на спину и облокотить поднятые ноги на стену. В таком положении следует находиться около двух минут. Это упражнение можно выполнять столько раз, сколько этого требуют ваши больные конечности.

С этой же целью можно на ночь приподнять конец кровати на несколько сантиметров. Однако если вы страдаете сердечной недостаточностью или замечали за собой затруднения при дыхании, посоветуйтесь перед этим с доктором.

Поберегите свои больные ножки, выберите для них самую удобную обувь. Высокие каблуки, конечно, очень эффектно, но они доставят вашим конечностям дополнительные неудобства.

Тесная одежда с тугой резинкой или поясом может спровоцировать нарушение кровообращения и заставит кровь скапливаться в нижней части туловища.

Варикозное расширение вен может послужить стимулом для похудения. Ведь большой вес провоцирует давление на нижние конечности. Курящие люди тоже находятся в «группе риска». На сегодняшний день ученые доказали связь между варикозом и никотиновой зависимостью.

Выполняйте советы данной статьи, больше двигайтесь, ходите на прогулки, и никакой варикоз не сможет вас догнать.